✓ Overnacht in traditionele teahouses in afgelegen bergdorpjes
✓ Steek de spectaculaire Larkya La-pas over tussen besneeuwde bergtoppen
De Manaslu Circuit Trek is een avontuurlijke tocht door een van de rustigste trekkinggebieden van Nepal. Je wandelt langs groene rivierdalingen, eeuwenoude kloosters, mani-muren en kleine dorpen waar de Tibetaanse invloeden nog overal zichtbaar zijn. Onderweg kom je yakkaravanen tegen en kijk je uit op de besneeuwde toppen van onder andere Mount Manaslu. Het hoogtepunt van de trekking is de oversteek van de indrukwekkende Larkya La-pas, midden in de Himalaya.
Dag 1 – Rit van Kathmandu naar Maccha Khola
Reistijd: circa 7-8 uur rijden
Hoogte: 1.400 m
Dag 2 – Start van de Manaslu-trekking
Reistijd: circa 6-7 uur wandelen
Hoogte: 1.340 m
Dag 3 – Trektocht naar Deng
Reistijd: circa 6-7 uur wandelen
Hoogte: 1.804 m
Vandaag wandel je verder door een groen en afwisselend landschap vol subtropische bossen, kleine dorpjes en rivierkloven. Het pad slingert over rotsachtige heuvels en langs akkers waar locals aan het werk zijn. Onderweg steek je meerdere keren de Budhi Gandaki-rivier over via lange hangbruggen en wandel je door rustige bamboebossen. Hoe verder je de bergen in trekt, hoe stiller en ruiger de omgeving wordt. Aan het einde van de dag bereik je het kleine bergdorp: Deng, waar je overnacht tussen de hoge heuvels van het Manaslu-gebergte.
Dag 4 – Dieper het Manaslu-gebergte in
Reistijd: circa 6-7 uur wandelen
Hoogte: 2.600 m
Je merkt vandaag echt dat je steeds dieper het Manaslu-gebied in trekt. Onderweg wandel je langs kleine bergdorpen waar het dagelijkse leven nog draait om landbouw, yaks en eeuwenoude tradities. In het dorp Prok neem je even pauze met uitzicht op de besneeuwde top van de Siringi Himal. Hoe verder je richting Namrung klimt, hoe indrukwekkender de hoge Himalayapieken langzaam om je heen verschijnen. Na een dag vol wandelingen en culturele ontmoetingen kom je aan in Namrung, waar je tussen de bergen overnacht.
Dag 5 – Trektocht naar Lo Gaon
Reistijd: circa 5-6 uur wandelen
Hoogte: 3.180 m
Je merkt vandaag echt dat je steeds verder het hooggebergte in trekt. Onderweg wandel je langs mani-muren, kleine kloosters en dorpjes waar gebedsvlaggen tussen de huizen wapperen. Af en toe kijk je om een hoek en verschijnt de besneeuwde top van de Manaslu ineens recht voor je. In Lo Gaon hangt een rustige sfeer en zie je overal Tibetaanse invloeden terug, van de huizen tot het dagelijkse leven op straat.
Dag 6 & 7 – Ontdek Sama Gaon
Reistijd: circa 5 uur wandelen
Hoogte: 3.520 m
Na een goed ontbijt wandel je vanuit Lho steeds verder de bergen in. Onderweg kom je langs de Pungyen-gletsjer, waar je uitzicht hebt op de besneeuwde bergtoppen. Aan het einde van de dag kom je aan in Sama Gaon, een rustig bergdorp met stenen huizen dat ligt ingeklemd tussen de hoge pieken van het Manaslu-gebergte. Bij helder weer kijk je hier uit op de top van de Manaslu.
De volgende dag heb je alle tijd om aan de hoogte te wennen. Verken het dorp, bezoek het klooster van Pungyen Gompa of maak een wandeling naar het felblauwe Birendra Tal-meer. Een fijne plek om even bij te komen en je voor te bereiden op de komende dagen.
Dag 8 – Trektocht naar Samdo
Reistijd: circa 4-5 uur wandelen
Hoogte: 3.860 m
Je laat Sama Gaon achter je en trekt verder het berglandschap in. Het pad voert langs kleine kloosters, jeneverbesstruiken en eenvoudige stenen hutten die verspreid in de vallei liggen. Inmiddels merk je dat de lucht hier een stuk droger aanvoelt en het landschap steeds kaler en ruiger wordt.
Aan het einde van de dag bereik je Samdo, een klein bergdorp vlak bij de Tibetaanse grens waar de Tibetaanse invloeden nog overal zichtbaar zijn. Gebedsvlaggen wapperen tussen de stenen huizen en yaks lopen rustig door het dorp. Vanaf hier kijk je uit op de Manaslu-gletsjer en de hoge bergtoppen die het dorp omringen.
Dag 9 – Trektocht naar Larkya Phedi
Reistijd: circa 5-6 uur wandelen
Hoogte: 4.480 m
Je laat Samdo achter je en wandelt verder richting de hoge bergen. Onderweg passeer je Larke Bazaar, een oude handelsplek waar vroeger handelaren uit Tibet hun goederen verkochten. Het pad daalt kort af naar de Budhi Gandaki-rivier, waarna je via houten bruggen en langs smeltwaterbeekjes langzaam verder stijgt, naar Larkya Phedi, ook wel Dharmasala genoemd. Dit is de laatste stop voor de oversteek van de Larkya La-pas morgen, dus de rest van de dag staat vooral in het teken van uitrusten en voorbereiden.
Dag 10 – Steek de Larkya La-pas over naar Bimthang
Reistijd: circa 9-10 uur wandelen
Hoogte: tot 5.150 meter, daarna afdalen tot 3.720 m
De wekker gaat vandaag vroeg, want een van de zwaarste én mooiste dagen van de trekking staat op je te wachten. Terwijl de zon langzaam opkomt boven de bergen, begin je aan de klim richting de Larkya La-pas. Hoe hoger je komt, hoe indrukwekkender het uitzicht wordt.
De klim naar de Larkya La-pas is zwaar, maar zodra je boven staat begrijp je meteen waarom dit hét hoogtepunt van de trekking is. Vanaf 5.150 meter hoogte kijk je uit over een zee van besneeuwde bergtoppen, gletsjers en ruige valleien die zich eindeloos voor je uitstrekken. Een moment waar je waarschijnlijk nog vaak aan terugdenkt. Daarna daal je langzaam af richting Bimthang, waar het ruige hooggebergte plaatsmaakt voor groene valleien en mistige bergweides. Moe maar voldaan kom je aan bij je lodge, met de top van de Manaslu nog zichtbaar in de verte.
Dag 11 – Afdalen richting Tilje
Reistijd: circa 6-7 uur wandelen
Hoogte: 2.240 m
Na de ruige bergpassen van gisteren voelt het alsof je langzaam terugkeert naar een groenere wereld. Het pad daalt af door rododendronbossen, open bergweides en kleine dorpjes waar het dagelijkse leven weer wat drukker aanvoelt. Onderweg steek je de Dudh Khola-rivier over en wandel je langs akkers, stenen huizen en grazende ezels en yaks.
Af en toe kijk je nog één keer achterom richting de hoge toppen van het Manaslu-gebergte die langzaam verder uit beeld verdwijnen. Aan het einde van de dag kom je aan in Tilje, waar je terugkijkt op een indrukwekkende trekking door een van de meest afgelegen delen van de Himalaya.
Dag 12 – Rit naar Kathmandu
Reistijd: circa 7-8 uur rijden
Hoogte 1.400 m
Meer weten over trekkingen in Nepal?
Heb je vragen over de zwaarte van een trekking, hoogteziekte, accommodaties onderweg of de beste reistijd? Op onze pagina met trekkinginformatie vind je antwoorden op de meest gestelde vragen, of neem contact op met onze Nepal-reisspecialisten.
Onze slaapplekken
